Sexologene Maria Ebbestad og Bianca Schmidt sier i all hovedsak er godt for kroppen å onanere. Foto: Privat.
Kan man onanere for mye?
Sexologene er fast bestemt på at det først og fremst er sunt og bra å onanere. Det kan imidlertid fortsatt bli for mye av det gode.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Overfor ABC Nyheter hyller sexologene Maria Ebbestad og Bianca Schmidt onani. De er tydelig på at det finnes masse fordeler med å kjøre solo.
– Å bli kjent med egen kropp, lykkehormonene som pumpes gjennom kroppen når man får orgasme, og blodgjennomstrømning, bare for å nevne noen. Det er så å si bare fordeler med å onanere, sier Ebbestad.
– Det er blant annet stressregulerende, fører til bedre søvn og holder seksualiteten gående. Det er kjempebra at onani normaliseres, for før i tiden ble det laget mye skam og fy rundt denne sunne praksisen, sier Schmidt.
Her kan du lese mer om sex og samliv!
Kan det bli for mye?
Til tross for fordelene kan det også bli for mye av det gode. Går det utover andre viktige deler av livet kan det regnes som skadelig
– Dropper man jobb og skole for onanere er det jo et problem, men det er ikke skadelig å runke en hel dag om man ønsker og får til det. Man kan jo bli sår, men dette kan unngås ved å bruke glidemiddel. Gjør man ting på riktig måte er det ikke farlig, sier Ebbestad.
Artikkelen fortsetter under annonsenArtikkelen fortsetter under annonsen– Det kan være en fordel å variere måtene man oppnår orgasme på, og finne ut mer om kroppen sin fremfor å kjøre i det samme sporet hele tiden. Dette må kroppen venne seg til, og det kan ta litt tid, påpeker Ebbestad.
Se video: «Først ble vi skambelagt for å ha sex, nå er problemet at vi ikke vil»
Advarer mot «dødsgrepet»
Schmidt sier at spesielt kvinner tyr til hjelpemidler når de skal elske med seg selv. Det kan føre til utfordringer senere.
Artikkelen fortsetter under annonsenArtikkelen fortsetter under annonsen– Mange kvinner bruker vibratorer når de onanerer. Hele 75 prosent av kvinner må ha klitorisstimulering for å oppnå orgasme. Mye bruk av vibrator kan føre til vanskeligheter med å oppnå orgasme når man har sex med en partner uten vibratoren, sier hun.
Gutta kan risikere å ta for harde grep når de onanerer og gjør raske bevegelser.
– Dette kan skape vansker når man skal ha penetrasjonssex med partner. Kvinnens skjede er myk og tøyelig, så grepet blir ikke er like hardt og hastigheten ikke like stor. Fenomenet er kjent som «dødsgrepet», sier Schmidt.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Mange kvinner bruker vibratorer når de onanerer. Foto: Pixel-Shot / Shutterstock / NTB
Overdreven pornobruk
Porno og onani er en kjent kombo for mange. Schmidt mener at utfordringer som kan oppstå som følge av onani gjerne er koblet til overdreven pornobruk blant menn.
– Det er kraftig visuell stimulering som tilfredsstiller det klassiske maskuline tenningsmønsteret. Hvis porno benyttes altfor mye, så blir det en overstimulering, sier hun.
– Da må det kraftigere skyts til for å få belønningssentrene i hjernen til å gi samme effekt. Det kan etterhvert bli vanskeligere å tenne på vanlig sex med partner, fortsetter Schmidt.
Overdreven bruk av porno kan føre til utfordringer. Foto: jekjob / Shutterstock / NTB
Bare et klikk unna
Den nye pornoen er jo bare et klikk unna. Ved pornotitting kan man fornye innholdet hele tiden ved å trykke på nye videoer.
Ifølge Schmidt blir pornoen man møter videre gjerne hardere, mer speisell, og fjernere og fjernere fra vanlig sex.
– Det hele kan føre til en utbrenthet. Han trenger kraftigere kost for å tenne, advarer hun.
– I noen tilfeller, med ekstrem og overdreven bruk av porno, kan menn også miste evnen til ereksjon. En periode uten porno vil normalt løse dette.
